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　　中新網北京2月17日電(郭超凱 劉昶 李泓根)前去空中75天後，神船十四號乘組17日正正在北京航天城初度與媒體戰公眾正式見麵。講及神船十4、十五號乘組6名航天員正正在太空勝利會師，神船十四號航天員陳冬表示，他們正正在會師前沉著戰激動天睡意齊無，勝利會師後6人正正在問天測驗考試艙拍了一張合家福，為中國航天員乘組初度太空輪換裏讚。

　　2022年11月，中國初度完成了空間站6個型號艙段組開體機關戰6名航天員正正在軌駐留。追念起此次太空會師，陳冬表示，正正在實施任務前，他們便開端期待太空會師，正正在空中借親足假想了歡迎服，寫了歡迎的標語。正正在最後見麵的前幾天，他們不竭關注著神船十五號乘組的相關報道，每天幹活皆臉色愉悅，“畢竟有戰友來陪我們了，畢竟可以看到親人了”。

　　陳冬表示，神船十四號乘組正正在空間站傍觀了神船十五號的支射直播，3人足掌皆拍黑了，非常激動。原來正正在對接的時分可以睡一會，但他們卻沉著戰激動天睡意齊無。

　　“開門的時分，我先打開了空間站的艙門，經過曆程舷窗看到了費(俊龍)師兄，費師兄正正在招足，他們把艙門也打開了。我們麵對裏，距離出有到2米，我便不竭張開單臂，歡迎他們進家。”陳冬表示，費俊龍飄進來後，他們緊緊擁抱正正在一起，如果正正在空中肯定要跳起來，但正正在太空隻能是抱了又抱，表達激動之情。

　　“當前，我們正正在問天測驗考試艙拍了一張合家福，舉足裏讚，那是為我們乘組第一次正正在太空輪換裏讚，是為我們的太空故鄉裏讚，更是為我們龐大的祖國裏讚。”陳冬講。(完)

全國名中醫陳寶貴談雨水節氣與養生 　　《蝴蝶丝瓜视频教程》（以下簡稱《指南》）

　　中新網天津2月18日電 題：全國名中醫陳珍貴講雨水節氣與養生

　　做者孫玲玲

　　北京時間2月19日6時34分將迎來雨水節氣，雨水是兩十四節氣中的第兩個節氣，也是春季的第兩個節氣。因為氣溫上降、冰雪融化、降水增長而取名為雨水。《月令七十兩候集解》中講：“正月中，天生平水。春初屬木，然逝世木者必水也，故坐春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”講的即是雨水節氣前後，萬物開端萌動，秋季的足步近了。

　　每年雨水節氣前後，即是所謂“龍抬頭”之時。中國華北地區自古便有“二月兩，龍抬頭；大年夜倉滿，小倉流”講法。

　　為了收揚中醫養生與防病文化，讓公眾體會戰掌握節氣養生的知識，天津中醫藥大年夜教特聘請全國名中醫陳珍貴教授講“雨水節氣與養生”。

　　生活起居

　　陳珍貴教授指出，“春捂”是後人根據春季氣候變化特征提出的脫衣圓裏的養生繩尺。但是“春捂”事實要“捂”那邊呢？陳教授建議，要將保溫的重心放不才身。腿足的保溫工作做好了，才華製止春季緩病的進侵。春季多風，舉動後簡樸出汗，春風一吹簡樸感冒。出格是老年人出門要記得戴帽子，正如中醫範例所講“頭為諸陽之會”，戴帽子正是春季顧護陽氣的做法。此外，老年人正正在春季洗漱、洗碗、洗衣時，盡管用溫水，以免熱幹之氣挾風侵襲樞紐，構成樞紐疼痛。

　　飲食養生

　　陳珍貴教授指，出食物戰藥物可以按照“四氣”的屬性別離，即熱、熱、溫、涼。正正在日常食療養生中可以參考藥食四氣的屬性加以選擇。中醫認為，春季與五淨中的肝淨相對應，人正正在春季肝氣簡樸過旺，肝木旺則克脾土，對脾胃發作出有良影響，障礙食物普通的消化吸收。因此正正在雨水節氣，正正在飲食圓裏人們要留神補脾。粥被後人譽為“天下第一補人之物”。粥以米為主，水為輔，水米交融，甜蜜可口，便於消化吸收，補脾養胃。比如扁豆黑棗粥、山藥粥、栗子桂圓粥皆是很好的選擇。(糖尿病人要做好食物拆配，出有宜單純喝烏米粥。)

　　舉動養生

　　陳珍貴教授指出，自雨水節氣開端，人們便要從“冬躲”的養生編製中束厄局促進來，讓“窩”了一冬的身段行為起來。春三月理當早睡夙起，可以安步、可以踩青，經過曆程行為肢體以抵達疏通氣血、調度經絡、高興感情的傳染感動，但是要留神勞勞連絡，舉動量出有宜過大年夜。(完) 【編輯:程春雨】

【編輯:廖碧儿】